Etiqueta: amor

  • Tantes realitats com pupil·les (part I)

    Tantes realitats com pupil·les (part I)

    Hi ha una cançó amb un missatge potent que m’agrada molt.

    Es diu Pupilas, de Cuni Massa.

    La seva lletra em fa pensar en la mirada. En com mirem el món, com interpretem el que ens envolta, com creiem que veiem “la realitat”, quan en realitat és la nostra percepció.

    Cuando mirás lo que yo miro,
    miramos lo mismo, pero vemos distinto.

    Aquesta frase m’interpel·la profundament.

    Perquè sí, podem estar veient el mateix arbre, la mateixa situació, la mateixa persona… però el significat que li donem pot ser completament diferent.

    Per a algú, un arbre pot ser ombra.

    Per a un altre, pot ser llenya, paper, oxigen…

    La terra pot ser mare o propietat.

    Un home pot ser creador o depredador.

    Tantas realidades, como tantas pupilas.

    I és que cadascú mira amb els seus ulls, amb la seva història, les seves ferides, les seves creences, les seves pors i esperances.

    Veiem el món no com és, sinó com som.

    I sovint, creiem que la nostra mirada és la correcta, la real, la veritable.

    Ens creiem objectius. Ens aferrem a la nostra veritat com si fos l’única.

    I això ens allunya.
    Ens tanca.
    Ens fa perdre empatia.

    Per això m’agrada recordar aquesta cançó.

    Perquè em convida a mirar d’una altra manera.

    A recordar que potser l’altre no està equivocat, només està mirant des d’un altre lloc.

    I que ampliar la mirada pot ser un acte d’amor.

    Amor cap als altres, sí. Però també cap a nosaltres.

    Perquè quan deixem d’aferrar-nos a una única manera de veure, podem respirar una mica més lliures.

    I potser, si ens atrevim a mirar amb curiositat, trobem noves formes de viure, d’escoltar, de conviure.

    Amb amor,
    Andrea


    PD: Aquí comparteixo la cançó «Pupilas» de Cuni Massa. 

  • Aturar-se i escoltar

    Aturar-se i escoltar

    Quan faig cursos i parlo de l’escolta, m’agrada parar. I projectar una fotografia. 

    I aleshores deixar que el silenci ens abraci durant uns segons, ocupant tot l’espai de la sala.

    Rémi écoutant la mer

    És aquesta fotografia d’Édouard Boubat: Rémi escoltant el mar, 1955.

    Un nen amb un cargol de mar a l’orella. Quiet. Disponible. Profundament present.

    Té alguna cosa que m’emociona. Una senzillesa plena de bellesa, de tendresa, de delicadesa.

    Crec que així és l’escolta profunda.

    Com aquest gest senzill i íntim: parar, acostar-se el cargol de mar i escoltar.

    No puc deixar de sentir el somriure sincer, la presència atenta, l’amor, el vincle, la generositat i la connexió invisible que hi ha en aquesta foto.

    Crec que és el mateix que es crea quan una persona escolta de veritat, de tot cor. 

    Quantes vegades ens escoltem (o ens escolten) així?

    Amb aquesta entrega?

    Amb aquest silenci?

    Amb aquest amor?

    Per això m’agrada tornar a aquesta imatge i deixar que ens parli.

    Com si ens digués, molt a poc a poc:
    “Posa’t un cargol de mar a l’orella i escolta’t.”

    Amb amor,
    Andrea

  • Per gairebé no res

    Per gairebé no res

    Avui torno amb un vídeo que m’emociona cada cop que el veig.

    Un conte senzill, tendre, però per a mi ple de veritats profundes.

    Ens parla de com creiem que hem de ser.

    De com intentem encaixar en llocs que no estan pensats per nosaltres.

    De com, de vegades, busquem ser qui no som.

    O, fins i tot, de com volem que els altres canviïn per adaptar-se a la nostra forma, a la nostra mirada, al nostre món.

    Fins que entenem que potser no va per aquí.

    Que, com al conte, no és el quadradet qui ha de canviar, sinó la porta.

    El sistema. Les estructures. Les creences.

    Dir “això sempre s’ha fet així” no ens fa millors.



    Ens tanca portes.

    Ens trenca el cor.

    Ens redueix el món.

    Quan canviem la manera de mirar, s’obren espais.

    Quan escoltem, quan deixem d’imposar, quan reconeixem que no tenim totes les respostes…

    Quan ens obrim a altres mirades, ens transformem.

    I això és el que, potser, més ens fa créixer:

    Entendre que podem canviar d’opinió.

    Que podem revisar, replantejar, tornar a començar, reaprendre.

    Que podem triar obrir una porta nova.

    Més gran. Més tendra. Més real.

    Us deixo el vídeo al final, per si voleu mirar-lo (o tornar-lo a mirar).

    A mi m’arriba a un lloc profund. M’agrada molt.

    Tant de bo connectem més amb l’empatia.

    Que ens tractem amb més amabilitat, comprensió i amor.

    I sí, de vegades fa por sentir-se diferent, plantejar canvis o revisar estructures…

    Però quan això obre portes, fa que tot plegat tingui sentit.

    I la gratitud, aleshores, arriba sola.

    Gràcies per llegir-me!

    Amb amor,

    Andrea


    PD: Aquí teniu el vídeo Por cuatro esquinitas de nada.

    I comparteixo també el llibre:

  • La nostra humanitat

    La nostra humanitat

    Hi ha una cosa que últimament em ressona molt. Una idea senzilla, però essencial:

    Som humans.

    I necessitem cuidar la nostra humanitat.

    De debò.

    Ho dic amb la mà al cor.

    Vivim envoltats d’exigències, de velocitat, de pressions.

    Sovint, es premia qui arriba més lluny, qui produeix més, qui manté el somriure encara que es trenqui per dins.

    I enmig de tot això…

    Què passa amb el nostre món intern?

    Amb el que sentim?

    Amb el que necessitem de veritat?

    Ser humans és un regal i també una responsabilitat.

    És recordar que no som màquines. Que no ho podem tot.

    Que ens fa bé ser tractats amb amor i amb respecte.

    I crec que de vegades ho oblidem.

    Per això m’agrada recordar-m’ho.

    Ser humana és tenir dies en què tot pesa i d’altres en què tot flueix.

    És no entendre’m del tot i, tot i així, estimar-me.

    És donar-me permís per no saber, per canviar, per descansar…

    És mirar-me amb honestedat, fins i tot quan no m’agrada el que hi trobo.

    I aquí és on entra una paraula preciosa: L’amabilitat.

    Una paraula suau que guarda una força increïble.

    Perquè ser amable no és només dir “gràcies” o somriure.

    És una actitud profunda.

    Una manera de relacionar-nos amb el món i amb nosaltres.

    Ser amable és escoltar sense jutjar.

    És donar espai.

    És mirar amb respecte,

    parlar amb delicadesa,

    permetre el ritme natural de l’altre.

    I també —i sobretot— és aprendre a fer-ho amb nosaltres.

    Quan va ser l’última vegada que em vaig parlar amb amabilitat?

    Quan vaig deixar de pressionar-me per fer-ho tot bé, i em vaig permetre ser com sóc?

    Avui em recordo que…

    Crec en l’amor com a llum càlida, com una presència amable. Entenent que l’amor comença en la manera com em tracto.

    Crec que podem deixar el món millor de com l’hem trobat.

    Crec en el poder de les petites accions (que de mica en mica, s’omple la pica).

    Crec en la bondat de la humanitat i en la importància de les connexions respectuoses, sentides i amoroses amb els éssers que ens envolten.

    No sempre és fàcil.

    Però per mi és essencial.

    Especialment recordar que som humans i que tots necessitem molt d’amor.

    Fem-nos-ho fàcil, que ja prou es complica de vegades sense voler.

    Gràcies per llegir-me.

    Gràcies per ser aquí.

    Gràcies per l’amabilitat.

    Avui, que el sol ens acaroni per dins.

    Amb amor,
    Andrea


    PD: Em ve de gust compartir la cançó Eterno Sol.

    I també recordar una frase important per a mi:

    El sol no fa diferències, dóna llum a tothom per igual.